Journal à compléter, 5 ans de réflexions

Je vous présente un petit livre d’écriture qui m’accompagne depuis un an maintenant. Il se nomme journal à compléter, 5 ans de réflexions.

C’est lors d’une pause déjeuner entre collègues de travail, l’année dernière, qu’une désormais amie m’a parlé de ce petit livre qu’elle avait reçu pour Noël et dont elle prenait beaucoup de plaisir à utiliser chaque jour.

Qu’est-ce que ce journal à compléter ?

Le principe de ce journal à compléter est simple : il y a une page par jour avec une question très courte dont le thème peut être futile ou plus recherché. Par exemples : “comment passer idéalement un dimanche matin ?”, “le dernier rêve dont vous vous souvenez ?”, “votre dernière séance de cinéma ?” ou encore “comment va votre santé ?”, “votre plus belle réussite, selon vous ?”, “si vous étiez un personnage de roman, qui seriez-vous ?”…

Après chaque question il y a 4 lignes vierges à vous de compléter le journal. Et s’il s’appelle aussi 5 ans de réflexions c’est parce que ces 4 lignes vierges se répètent 5 fois sur la page. C’est donc un journal à compléter sur 5 ans, en le reprenant du début chaque année. C’est là qu’il devient intéressant de voir quelles étaient nos réponses les années précédentes.

Répondre quotidiennement à une question ne prend que 2 minutes, reste à choisir s’il deviendra un rituel du matin ou du soir… :)

Ce livre plaira à celles et ceux qui aiment écrire, qui sont créatifs et qui cultivent l’introspection (les questions sur soi-même). Il demande aussi un peu de sérieux pour pouvoir “s’y tenir” sur 5 ans et voir ainsi des hauts, des bas, une évolution personnelle.

Il est édité chez Marabout et coûte 12€,90. Personnellement je l’ai acheté à la Fnac, mais vous pouvez aussi le trouver sur Amazon ou dans votre librairie habituelle. A savoir qu’il existe en plus de ce journal à compléter sur 5 ans, 3 nouvelles variantes : ma vie d’ado, ma vie de couple, ou ma vie de maman.

Et vous ?

• Connaissiez-vous le journal à compléter 5 ans de réflexions ?
• L’avez-vous ? Qu’en pensez-vous ?
• Quelles sont vos questions préférées ?